Picolé "chicabon" - Dukan

Postado por  Marinete Vieira Martins

Picolé "chicabon" 

Ingredientes
1 colher  (sopa) de cacau em pó 
3 colheres (sopa) de adoçante em pó para forno
1 pote de iogurte desnatado 0% de gordura
Essencia de baunilha e avelã (ou chocolate) a gosto (fica bom sem tb)

Modo de Preparo
Misture todos os ingredientes até ficar homogeneo.
Leve a mistura ao microondas por 1 minuto (varia com o microondas, o meu é bem fraquinho)
Separe a mistura em cubinhos de gelo, ou forminha de picole como da foto e coloque no congelador.

Rende 5 porções de picolé

Dica o iogurte não deve ser muito acido, sabor mais suave.

lowcarb - Para Dieta Dukan