A comida que cura.

Quiabo, frutos do cerrado, jabuticaba.
Amanhã, o globo repórter, promete apresentar novas descobertas da ciência.

Alimentos da felicidade (contra depressão):
1 banana prata ou nanica, 1/4 de abacate, azeite, frutas vermelhas como cerejas, framboesas e amoras

3 vezes na semana salmão, atum gordo ou sardinha
lentilha, grão de bico, abacate, poderosos remédios contra a depressão.

Kit-colesterol:
1 Noz

1 Castanha do Pará
2 Castanhas de Cajú

2 Pistaches
2 Ameixas ou 2 Damascos

Consumir diariamente esta quantidade.

Redução gorduras do sangue: 10 a 15 jaboticabas (100g) por dia faz bem para pele, cabelos, circulação do sangue...

Cardápio da Semana anti T.P.M
Entre aqui para pegar a dieta para TPM

Para a diabetes:

Como preparar o quiabo para manter as fibras e consequentemente as propriedades.

Lavar o quiabo e evitar cortar a casca. Cozinhar o quiabo inteiro de 3 a 5 minutos. A intenção é deixá-lo ainda verdinho, pois quando começa amarelar é um indicativo que está perdendo as propriedades.  Em seguida dar choque térmico com água fria. Temperar com azeite.

Para os dentes:
arroz com feijão pois ajuda a fixar o fluor que existe na água da torneira.

- Alimento Nutritivo e Vitaminado: super mandioca brasileira. Nova variedade da mandioca com 20 vezes a mais o betacaroteno. Consumir 100g dessa mandioca por dia.
- Para perda óssea, menopausa e reposição hormonal: Feijão Formoso. Estou tentando achar aonde vende.
Assim que souber mais informações, vou postar aqui:
http://culinariareceitas.blogspot.com.br/2012/07/aonde-encontrar-feijao-formoso.html

Fiz um resumão acima para quem não assistiu, mas se quiser mais detalhes, entre no site http://g1.globo.com/globo-reporter/

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  1. Uauuu eu assisti e adoreii que vc tenha colocado no seu blog bem explicadinho...tu é rapido em kkkk Bjãii

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  2. Esquecem apenas que as frutas tem época certa de nascer :-)

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  3. Amei Mauro...e te agradeço imensamente,eu não assistir.Agora tô informadissima graças a meu amigão

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  4. eu adoro seus comentarios e ideias,te assisti na ana maria braga e adorei,gostei de ver as coisa do globo reporter prq eu naõ assisti e fiquei c/ pena de perder,,,,,otimo obrigada por dar esta oportunidade p/ varias pessoas

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