APOSTILA OVO DE PÁSCOA TRUFADO
FESTIVAL DE BRIGADEIROS
João 
( c/ foto)
A moda agora em termos de coisas saudáveis é a Ração Humana.
Uma mistureba de um monte de coisa que faz bem, que ajuda na regulação do organismo e a perder peso, devido as características dos elementos que a compõe.
Os ingredientes são geralmente esses:
Linhaça
Essa é cheia do Omega 3 ( que isso?), vitaminas e sais minerais, ajuda o intestino e tem substâncias que ajudam a prevenir câncer de ovários, próstata e mamas...
Colágeno
Deixa a gente mais bonito, enrijece a pele tira rugas e deixa os músculos mais fortinhos...ah.. também dá um trato nos ossos e articulações.
Fibra de trigo
Ajuda a gente fazer cocô direitinho
Aveia
Ajuda a dinumuir o colestterol, pois tem um gel que gruda nas gorduras, e também dá uma força ao coração, a pele e aos cabelos, por isso a mulherada gosta tanto do leite de aveia?
Leite de soja
Bom mesmo, tem um pacotão de coisa boa, hormônio pra mulheres , proteínas, vitaminas, diminuio colesterol e ajuda na prevenção do câncer.
Açúcar mascavo
É a rapadura raladinha, tem muito ferro, magnésio calcio e um outro montão de coisa boa, álém de estragar menos os dentes do que o açúcar refinado.
Castanha, amêndoa e gergelim....
um trio poderoso, faz bem, se eu for escrever tudo o que eles tem de bom não tem receita......
Mas reparem numa coisa:
vocês perceberam que é tudo coisa natural?
Nada industrializado, nada MAc?
Ou seja, nós nos entupimos diariamente de lixo, de sanduiches gordurosos, de refrigerante, de frituras e depois queremos que uma Ração resolva todos os problemas causados pela nossa falta de educação alimentar.
Não seria mais inteligente procurarmos ter uma alimentação mais saudável?
Assim não precisaríamos de rações, de dietas, de regimes e as nossa visitas ao médico seriam apenas rotina....
Da mesma maneira que existem aqueles pais que acham é dever da escola criar os seus filhos, e não apenas educá-los.
Ou então aqueles que reclamam do lixo que entopem o bueiro num dia de suja, mas que assim mesmo jogam o papel de bala pela janela do carro, ora a falta de cidadania não é culpa do estado.
Ou pior, há aquels que vivem dizendo que o mundo está perdido, que não há mais moral, nem bons costumes, mas pontualmente e diariamente perdem horas à frante dos televisores vendo o Big Brother.
Não posso deixar de falar sobre a espiritualidade, cobramos de Deus ações imediatas quando estamos com a água batendo no nariz, numa situação limite prometemos tudo a Ele, mas passada a tempestade , vem o esquecimento, a ingratidão.
Para todos os problemas citados acima há solução, umas demoram mais pra se resolver, leva tempo, porém uma é urgente:
Acerte sua vida com Deus, isso realmente só depende de você, e não há tempo a perder.
A Receita
fica um pão muito fofo e saboroso.
Ingredientes
800 Gr de farinha de trigo
2 xícaras bem cheias de ração humana
2 ovos
1 sachê de melhorador de farinha ( opcional)
200 ml de óleo de girassol
1 colher de sopa rasa de sal
1 colher de sopa bem cheia de açúcar
2 colheres de sopa rasa de fermento biológico seco
100 Gr de semente de girassol
aprox. 300 ml de água morna
Preparo
Misture todos os ingredientes e sove bastente, afinal, de nada serve a ração humana sem exercício físico, então sove a massa até voce transpirar e ficar quase sem fôlego, vale a pena o esforço.
Sove até que a massa fique bem lisa e deixe crescer até dobrar de volume.
Uma vez crescida, e como eu sei que você estará com os braços dolorido de tanto sovar, despeje a massa numa mesa enfarinhada e modelo grosa mente um filão de pão ( coisa de preguisoço, eu não estava a fim de ficar enrolando...)
coloque numa forma grande , pois cresce muito, e pincele com gema e polvilhe com sal grosso, leve para assar em forno médio até que comece a dourar e depois aumete para forno alto até terminar e ficar bem dourado, aguarde ums 20 minutos antes de cortar e coma o pão sem peso na consciência, afinal é saudável.......
Depois você vai pra academia e malha até desmaiar.....
Endereços do Mauro Rebelo
E-mail: maurorebelo@gmail.com
Twitter: http://twitter.com/maurorebelo
Painéis e Caricaturas para Festas Infantis: http://paineisecaricaturas.blogspot.com/
Perfil do orkut: http://www.orkut.com.br/Main#Profile.aspx?uid=4390349023196287018
Site Bemcomer http://www.bemcomer.com.br/
Informática Passo a Passo: http://infopassoapasso.blogspot.com/
Uma mistureba de um monte de coisa que faz bem, que ajuda na regulação do organismo e a perder peso, devido as características dos elementos que a compõe.
Os ingredientes são geralmente esses:
Linhaça
Essa é cheia do Omega 3 ( que isso?), vitaminas e sais minerais, ajuda o intestino e tem substâncias que ajudam a prevenir câncer de ovários, próstata e mamas...
Colágeno
Deixa a gente mais bonito, enrijece a pele tira rugas e deixa os músculos mais fortinhos...ah.. também dá um trato nos ossos e articulações.
Fibra de trigo
Ajuda a gente fazer cocô direitinho
Aveia
Ajuda a dinumuir o colestterol, pois tem um gel que gruda nas gorduras, e também dá uma força ao coração, a pele e aos cabelos, por isso a mulherada gosta tanto do leite de aveia?
Leite de soja
Bom mesmo, tem um pacotão de coisa boa, hormônio pra mulheres , proteínas, vitaminas, diminuio colesterol e ajuda na prevenção do câncer.
Açúcar mascavo
É a rapadura raladinha, tem muito ferro, magnésio calcio e um outro montão de coisa boa, álém de estragar menos os dentes do que o açúcar refinado.
Castanha, amêndoa e gergelim....
um trio poderoso, faz bem, se eu for escrever tudo o que eles tem de bom não tem receita......
Mas reparem numa coisa:
vocês perceberam que é tudo coisa natural?
Nada industrializado, nada MAc?
Ou seja, nós nos entupimos diariamente de lixo, de sanduiches gordurosos, de refrigerante, de frituras e depois queremos que uma Ração resolva todos os problemas causados pela nossa falta de educação alimentar.
Não seria mais inteligente procurarmos ter uma alimentação mais saudável?
Assim não precisaríamos de rações, de dietas, de regimes e as nossa visitas ao médico seriam apenas rotina....
Da mesma maneira que existem aqueles pais que acham é dever da escola criar os seus filhos, e não apenas educá-los.
Ou então aqueles que reclamam do lixo que entopem o bueiro num dia de suja, mas que assim mesmo jogam o papel de bala pela janela do carro, ora a falta de cidadania não é culpa do estado.
Ou pior, há aquels que vivem dizendo que o mundo está perdido, que não há mais moral, nem bons costumes, mas pontualmente e diariamente perdem horas à frante dos televisores vendo o Big Brother.
Não posso deixar de falar sobre a espiritualidade, cobramos de Deus ações imediatas quando estamos com a água batendo no nariz, numa situação limite prometemos tudo a Ele, mas passada a tempestade , vem o esquecimento, a ingratidão.
Para todos os problemas citados acima há solução, umas demoram mais pra se resolver, leva tempo, porém uma é urgente:
Acerte sua vida com Deus, isso realmente só depende de você, e não há tempo a perder.
A Receita
fica um pão muito fofo e saboroso.
Ingredientes
800 Gr de farinha de trigo
2 xícaras bem cheias de ração humana
2 ovos
1 sachê de melhorador de farinha ( opcional)
200 ml de óleo de girassol
1 colher de sopa rasa de sal
1 colher de sopa bem cheia de açúcar
2 colheres de sopa rasa de fermento biológico seco
100 Gr de semente de girassol
aprox. 300 ml de água morna
Preparo
Misture todos os ingredientes e sove bastente, afinal, de nada serve a ração humana sem exercício físico, então sove a massa até voce transpirar e ficar quase sem fôlego, vale a pena o esforço.
Sove até que a massa fique bem lisa e deixe crescer até dobrar de volume.
Uma vez crescida, e como eu sei que você estará com os braços dolorido de tanto sovar, despeje a massa numa mesa enfarinhada e modelo grosa mente um filão de pão ( coisa de preguisoço, eu não estava a fim de ficar enrolando...)
coloque numa forma grande , pois cresce muito, e pincele com gema e polvilhe com sal grosso, leve para assar em forno médio até que comece a dourar e depois aumete para forno alto até terminar e ficar bem dourado, aguarde ums 20 minutos antes de cortar e coma o pão sem peso na consciência, afinal é saudável.......
Depois você vai pra academia e malha até desmaiar.....
Endereços do Mauro Rebelo
E-mail: maurorebelo@gmail.com
Twitter: http://twitter.com/maurorebelo
Painéis e Caricaturas para Festas Infantis: http://paineisecaricaturas.
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