Web Rádio Ser Fraterno

No link abaixo vocês visualizam a programação da web rádio Ser Fraterno https://www.serfraterno.com.br/timetable Redes sociais da Rádio: Instagram Ser Fraterno https://instagram.com/webradioserfraterno Youtube Ser Fraterno https://youtube.com/@SerFraterno Facebook Ser Fraterno https://www.facebook.com/webradioserfraterno/ Whatsapp Ser Fraterno 22981525174 Redes Sociais

14 fevereiro 2017

Receita Pão 100% Integral


Receita enviada pela amiga Carmen Lucia Trad Castanon do grupo Doces&Salgados

pão integral : 
2 xícaras de chá de água morna, 
1 ovo, 
2 colheres  de sopa de leite em pó desnatado, 
1 colher de chá de sal marinho , 
50 gramas de fermento biológico fresco, 
3 xícaras de chá de farinha de trigo integral, 
1 xícara de chá de farinha de trigo comum, 
1 colher de sopa de açúcar demerara, 
5 colheres de sopa de linhaça, 
1 gema para pincelar, 
linhaça a gosto


Fazer a esponja com uma xícara de água morna, o fermento, o açúcar e 1/2 xícara de farinha trigo. Deixar crescer.
Após crescer , junte ao restante de ingredientes. Sove .  Leve a geladeira por 6 h em vasilha bem tampada. Preaqueça o forno a 180°. Retire da geladeira dê o formato que preferir. Pincela gema, salpica linhaça . Asse por cerca de 30 minutos.
Carmen L. Trad Castañon

diabéticos

Nenhum comentário:

Postar um comentário

Preencha seu comentário:


ASSISTA A AULA DA SEMANA PASSADA:

Assista a aula da semana:

TEXTO TEXTO TEXTO TEXTO TEXTO TEXTO TEXTO TEXTO TEXTO diet, light, diet e light, bolo de dieta, para dieta, sem açúcar sem glúten, glúten, celíacos

Postagens populares

Postagens populares